Psychologin (M.Sc.) & Potenzialentfaltungscoach für Frauen

Wenn der Alltag läuft, aber der Job dich nicht mehr erfüllt: 

Ich helfe dir zu erkennen, was du wirklich willst und welcher Weg zu dir passt – ohne dass du dafür sofort kündigen oder deine Sicherheit riskieren musst.

Dabei verbinde ich psychologisches und neurobiologisches Wissen mit meiner Erfahrung aus über sechs Jahren in der Führungskräfteentwicklung.

Stellst du dir auch immer öfter die Frage: "Soll das jetzt wirklich so die nächsten Jahre weitergehen?", gleichzeitig weißt du aber auch keine Alternative? 

Gefühlt gehen um dich herum alle ihren klaren Weg – nur bei dir fühlt es sich irgendwie festgefahren an. 

Ich helfe dir Antworten zu finden: 

Ich weiß, wie viel Mut es kostet, sich diese Fragen zu stellen. 

Aber du musst da nicht alleine durch. Gemeinsam schaffen wir Klarheit und finden einen Weg, der wieder echte Erfüllung, Energie und Begeisterung in dein Leben bringt – in deinem Tempo und in aller Sicherheit.

Vielleicht hoffst du immer wieder, dass dieses Gefühl von allein wieder verschwindet. Nach dem nächsten Urlaub oder sobald das aktuelle Projekt vorbei ist.

Aber wie oft hast du schon genau das gedacht?

Das Schwierige ist: Wir Menschen gewöhnen uns an vieles. Auch an chronische Erschöpfung, permanenten Druck und das Gefühl, irgendwie nur noch durch den Alltag zu kommen. 

Solange nach außen hin alles läuft, scheint es keinen akuten Grund zu geben, etwas zu ändern.

Aber dieses Abwarten hat einen hohen Preis: Du zahlst ihn jeden Tag mit deiner wertvollen Lebenszeit, deiner Energie nach Feierabend und deiner Lebensfreude.

Hinschauen bedeutet nicht, dass sich gleich alles verändern muss. Es bedeutet, deine eigenen Bedürfnisse wieder als Basis zu nehmen, damit du dir Schritt für Schritt etwas aufbauen kannst, das dich wieder wirklich erfüllt.

Es ist deine Entscheidung: Wartest du weiter darauf, dass sich von alleine etwas ändert oder triffst du heute die Entscheidung, nicht noch ein weiteres Jahr wertvolle Lebenszeit zu verlieren?

Deine Erfüllung ist kein Projekt für später

Wir kommen nicht auf die Welt, um einfach nur fehlerfrei zu funktionieren. Als Kinder stecken wir voller Begeisterung, Neugier und Entdeckerfreude. 

Doch im Laufe der Zeit lernen wir, uns anzupassen, Leistung zu bringen und „das Richtige“ zu tun: In der Schule, im Beruf und in unseren verschiedenen Rollen. Irgendwann sind wir so gut darin, dass wir uns selbst auf dem Weg verlieren. Wir spüren kaum noch, was wir eigentlich selbst brauchen und wirklich wollen. 

Genau deshalb ist mir dieses Thema so wichtig: Weil in dir so viel Potenzial, Energie und echte Begeisterung stecken, für die im reinen Funktionieren oft kaum noch Raum bleibt.

Meine Mission ist es, dich dabei zu begleiten, aus dem Funktioniermodus herauszufinden. Damit du wieder Zugang zu deinen eigentlichen Stärken und Wünschen bekommst. Zu dem, was längst in dir da ist, aber über viele Jahre unter To-do-Listen und Erwartungen vergraben wurde. 

Damit du nicht irgendwann auf dein Leben schaust und denkst:
„Eigentlich war im Außen alles richtig. Nur ich habe mich darin selbst verloren.“

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn."

- Prof. Gerald Hüther

Verstehen vor verändern

Wer etwas verändern will, fragt meistens sofort: „Was muss ich jetzt tun?“ Mein Ansatz beginnt einen Schritt früher.

Denn wenn du lange nur funktioniert hast, reicht ein neuer Vorsatz meist nicht aus. Dein Gehirn hält erstmal an dem fest, was vertraut ist. Weil Vertrautes dem Gehirn Sicherheit signalisiert.

Deshalb geht es bei mir nicht zuerst um den großen Schritt. Mir ist wichtig, dass du zuerst verstehst, was in dir passiert: Warum du kaum noch spürst, was du wirklich willst. Warum Veränderung sich gleichzeitig richtig und trotzdem bedrohlich anfühlt. Und warum du immer wieder in alte Muster zurückfällst. 

Denn genau dieses Verstehen schafft die Grundlage dafür, dass Veränderung überhaupt möglich wird. Dafür verbinde ich Psychologie mit neurobiologischen Erkenntnissen. So entsteht nicht nur Verständnis, sondern auch die innere Sicherheit, die dein Gehirn braucht, um neue Erfahrungen überhaupt zuzulassen.

Und ich kenne diesen Zustand selbst: Nach außen „alles im Griff“, innerlich ohne echten Zugang zu den eigenen Wünschen.

Deshalb basiert meine Begleitung auf drei Schritten: 

Sicherheit ernst nehmen:
Veränderung darf sich nicht wie eine Gefahr anfühlen. Wir nutzen dein Bestehendes als stabiles Fundament für neue Möglichkeiten. 

Begeisterung wiederfinden:
Echte Begeisterung ist eine der stärksten Kräfte für Entwicklung. Wenn dich etwas wirklich von innen heraus motiviert, entsteht wieder Energie. Genau diese Energie bringt dich zurück in die aktive, leichte und selbstbestimmte Gestaltung deines Lebens.

Passende Schritte gehen:
Dein nächster Schritt muss zu deinem Alltag passen. Ein kleiner, perfekt zu dir passender Schritt kann oft mehr bewegen als ein großer Sprung, der dich nur überfordert.

Vom ersten Verstehen bis zur persönlichen Begleitung: Meine Angebote bauen aufeinander auf und geben dir den Einstieg, der gerade zu dir und deiner Situation passt.

1. Verstehen

Kostenloser Online-Workshop

Verstehe, warum es oft so schwer ist, wahrzunehmen, was du eigentlich willst oder brauchst und warum viele Impulse zwar kurzfristig helfen, aber keine echte Orientierung schaffen.

Du erkennst die drei inneren Mechanismen, die dich im Funktioniermodus halten, und bekommst eine erste Idee dafür, was stattdessen weiterhelfen kann.

2. Klarheit finden 

4-Module-Online-Kurs

„Nicht falsch. Aber nicht mehr meins.“ ist ein Online-Kurs für Frauen, die klar verstehen möchten, was ihnen fehlt, was ihre Bedürfnisse sind, warum Veränderung so schwerfällt und welcher nächste Schritt wirklich zu ihnen passt.

Psychologisch und neurobiologisch fundiert  und entstanden aus dem, was ich selbst in dieser Phase gebraucht hätte.

3. Sicher weitergehen

Persönliche Begleitung        

Gemeinsam schauen wir auf das, was unter Erwartungen, Leistung und Anpassung vielleicht verloren gegangen scheint. Denn oft fehlt nicht die Antwort, sondern der Zugang zu dem, was längst in uns angelegt ist.

Dieses Angebot entsteht aktuell Schritt für Schritt.
Wenn du Interesse an einer persönlichen Begleitung hast, schreib mir gern für ein unverbindliches, kostenloses Erstgespräch.

In meinem Newsletter teile ich Gedanken, Impulse und Einblicke für Frauen, die merken, dass sie so nicht ewig weitermachen möchten, aber noch nicht genau wissen, wie ihr Weg aussehen kann.

Außerdem erfährst du als Erste von neuen Workshops, Kursen und Angeboten.

Mit deiner Anmeldung erhältst du meinen Newsletter mit Impulsen, Gedanken und Informationen zu Workshops, Kursen und Angeboten. Du kannst dich jederzeit über den Link in jeder E-Mail wieder abmelden. Weitere Informationen findest du in der Datenschutzerklärung.

Psychologin (M.Sc.) und zertifizierte Potenzialentfaltungscoachin nach Prof. Gerald Hüther.

Ich kenne den Zustand selbst, wenn nach außen hin alles perfekt funktioniert, sich innerlich aber immer deutlicher zeigt: Etwas passt einfach nicht mehr.

Über sechs Jahre habe ich in einem IT-Konzern in der Führungskräfteentwicklung gearbeitet. Ich kenne diese Welt, in der Leistung, Entwicklung und der nächste logische Karriereschritt absolut selbstverständlich dazugehören. Und ich weiß genau, wie schwer es sein kann, in diesem Strudel den eigenen, echten Weg noch wahrzunehmen.

Heute bringe ich psychologisches Wissen, neurobiologisches Verständnis und meine eigene Konzernerfahrung zusammen. Mein Ziel: Frauen genau dabei zu begleiten, wieder mehr Klarheit, Selbstkontakt und innere Orientierung zu finden.

Privat begeistern mich schöne Orte, liebevoll gestaltete Räume, gutes Essen und die kleinen Details, die oft übersehen werden. Ich bin gern draußen in der Natur, wandere, probiere Neues aus – ob an anderen Orten oder auch in der Küche, gerade beim Backen - und merke immer wieder, wie sehr mich Freiheit und neue Eindrücke inspirieren.

Genau diese Werte lebe ich heute auch persönlich im Ausland. Dieser Schritt hat mich viel Mut gekostet, bedeutet für mich aber absolute Selbstbestimmung: den eigenen Weg nicht mehr nur zu denken, sondern ihn wirklich zu gehen.

Du musst heute noch nicht wissen, wie dein ganzes Leben weitergeht.

Es reicht völlig aus, wenn du beginnst zu verstehen, was dir gerade fehlt und was wieder Begeisterung in dir wecken könnte.

Wenn du merkst, dass du nicht länger einfach so weitermachen möchtest, ist der kostenlose Online-Workshop dein perfekter erster Schritt. 

Kontakt

Wenn du unsicher bist, welches Angebot gerade zu dir passt, oder du eine Frage hast, schreib mir gern.
Ich freue mich, von dir zu hören und melde mich so bald wie möglich bei dir zurück.

kontakt@simonesommerbrodt.com

Ich antworte dir in der Regel innerhalb von 1-2 Werktagen.

© Simone Sommerbrodt 

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