Du funktionierst im Alltag, erledigst alles und trotzdem ist da dieses Gefühl: So wie es gerade ist, passt es irgendwie nicht mehr.  Gleichzeitig willst du nichts von dem verlieren, was dir heute Stabilität gibt.

Ich begleite Frauen dabei, klarer zu erkennen, was ihnen fehlt, was wieder mehr Lebendigkeit und Begeisterung in ihr Leben bringt und welcher erste Schritt möglich ist, ohne sofort alles infrage stellen zu müssen.

Psychologisch & neurobiologisch fundiert. Aus eigener Erfahrung entwickelt.

Es beginnt fast immer schleichend. Du funktionierst perfekt, hakst deine ToDo-Listen ab und hast nach außen alles im Griff. Aber immer wieder merkst du: Da fehlt etwas. Du fragst dich: „War das schon alles? Soll es so wirklich die nächsten Jahre weitergehen?“

Wenn wir im reinen Überlebensmodus laufen, schieben wir diese Fragen schnell beiseite. Aber sie verschwinden nicht. 

Ich helfe dir, ehrliche Antworten auf genau die Fragen zu finden, die im Alltag oft untergehen: 

Was fehlt mir eigentlich wirklich?
Warum fühlt sich mein Leben im Außen „richtig“ an, aber innerlich so frustrierend und erschöpfend? 
Wie finde ich aus dem Funktionieren heraus, ohne meine Sicherheit aufs Spiel zu setzen?

Gemeinsam finden wir heraus, was dich erschöpft, was dich wieder lebendig macht und welcher erste, ganz konkrete Schritt zu deinem Leben passt.

Vielleicht hast du lange gehofft, dass dieses Gefühl von allein wieder verschwindet.
Nach dem nächsten Urlaub oder sobald du wieder motivierter bist.

Aber wie oft hast du schon genau das gedacht? 

Wenn dieses Gefühl immer wieder kommt, ist das ein ziemlich klarer Hinweis, dass wir etwas fehlt. Und dich selbst auf Dauer zu übergehen, kostet mit der Zeit ziemlich viel Kraft und Energie. 

Sich damit zu beschäftigen bedeutet nicht, sofort alles infrage zu stellen. 

Es ist der Anfang davon, dich selbst wieder besser zu verstehen und herauszufinden, was dir wieder mehr Leichtigkeit, Energie und Lebendigkeit in deinem Leben gibt.

Lebendigkeit ist kein Projekt für später

Wir kommen nicht auf die Welt, um einfach nur fehlerfrei nur zu funktionieren. Als Kinder stecken wir voller Begeisterung, Neugier und Entdeckerfreude. 

Doch im Laufe der Zeit lernen wir, uns anzupassen, Leistung zu bringen und „das Richtige“ zu tun: In der Schule, im Beruf, in unseren Rollen. Irgendwann sind wir so gut darin, dass wir uns selbst auf dem Weg verlieren. Wir spüren kaum noch, was wir eigentlich brauchen und wollen. 

Genau deshalb ist mir dieses Thema so wichtig: Weil in uns so viel Lebendigkeit, Begeisterung und Potenzial steckt und im Funktionieren oft kaum noch Raum dafür bleibt.

Meine Mission ist es, dich dabei zu begleiten, aus dem Funktioniermodus herauszufinden und wieder Zugang zu dem zu bekommen, was in dir längst da ist, aber über viele Jahre überdeckt wurde. 

Damit du nicht irgendwann auf dein Leben schaust und denkst:
„Eigentlich war alles richtig. Nur ich habe mich darin selbst verloren.“

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn."

- Prof. Gerald Hüther

Verstehen vor verändern

Wer etwas verändern will, fragt meistens sofort: „Was muss ich jetzt tun?“ Mein Ansatz beginnt früher.

Wenn du lange funktioniert hast, ist dein Inneres nicht „bereit für Veränderung“, nur weil dein Kopf ein neues Ziel oder einen guten Vorsatz formuliert. Dein Nervensystem hält erstmal an dem fest, was vertraut ist - einfach weil vertraut sicher wirkt.

Deshalb geht es für mich nicht zuerst um den großen nächsten Schritt. Sondern darum, wieder zu verstehen, was in dir passiert: warum du kaum spürst, was du wirklich willst, warum Veränderung sich schnell bedrohlich anfühlt und was dir gerade eigentlich fehlt.

Dafür verbinde Psychologie und neurobiologisches Verständnis mit der Haltung der Potenzialentfaltung nach Prof. Gerald Hüther. Und ich kenne diesen Zustand selbst sehr gut: Nach außen funktionierend, aber ohne Zugang zu dem, was ich eigentlich will.

Sicherheit ernst nehmen:
Veränderung darf sich nicht wie eine Gefahr anfühlen. Wir nutzen dein Bestehendes als stabiles Fundament für neue Möglichkeiten.

Begeisterung  wiederfinden:
Echte Begeisterung ist eine der stärksten Kräfte für Entwicklung. Wenn dich etwas von innen heraus bewegt, entsteht wieder Energie. Genau diese Energie hilft dir, dein Leben wieder aktiver, leichter und selbstbestimmter zu gestalten. 

Passende Schritte gehen:
Dein nächster Schritt muss zu deinem Leben und deiner aktuellen Belastung passen. Ein kleiner zu dir passender Schritt kann oft mehr bewegen als ein großer Schritt, der dich überfordert.

Vom ersten Verstehen bis zur persönlichen Begleitung: Meine Angebote bauen aufeinander auf und geben dir den Einstieg, der gerade zu dir und deiner Situation passt.

1. Verstehen

Kostenloser Online-Workshop

Verstehe, warum es oft so schwer ist, wahrzunehmen, was du eigentlich willst oder brauchst und warum viele Impulse zwar kurzfristig helfen, aber keine echte Orientierung schaffen.

Du erkennst die drei inneren Mechanismen, die dich im Funktioniermodus halten, und bekommst eine erste Idee dafür, was stattdessen weiterhelfen kann.

2. Klarheit finden 

4-Module-Online-Kurs

„Nicht falsch. Aber nicht mehr meins.“ ist ein Online-Kurs für Frauen, die klar verstehen möchten, was ihnen fehlt, was ihre Bedürfnisse sind, warum Veränderung so schwerfällt und welcher nächste Schritt wirklich zu ihnen passt.

Psychologisch und neurobiologisch fundiert  und entstanden aus dem, was ich selbst in dieser Phase gebraucht hätte.

3. Sicher weitergehen

Persönliche Begleitung        

Gemeinsam schauen wir auf das, was unter Erwartungen, Leistung und Anpassung vielleicht verloren gegangen scheint. Denn oft fehlt nicht die Antwort, sondern der Zugang zu dem, was längst in uns angelegt ist.

Dieses Angebot entsteht aktuell Schritt für Schritt. Wenn du Interesse hast, schreib mir gern unverbindlich.

Psychologin (M.Sc.) und zertifizierte Potenzialentfaltungscoachin nach Prof. Gerald Hüther.

Ich kenne diese Phase selbst: Nach außen hat vieles funktioniert. Aber innerlich wurde immer deutlicher, dass etwas nicht mehr passt.

Über sechs Jahre habe ich in einem IT-Konzern in der Führungskräfteentwicklung gearbeitet. Ich kenne die Welt, in der Leistung, Entwicklung und der nächste sichtbare Schritt oft selbstverständlich dazugehören. Und ich weiß, wie schwer es sein kann, dabei den eigenen Weg noch wahrzunehmen.

Heute bringe ich psychologisches Wissen, neurobiologisches Verständnis, meine Erfahrung aus der Unternehmenswelt und meinen eigenen Weg zusammen, um Frauen dabei zu begleiten, wieder mehr Klarheit, Selbstkontakt und innere Orientierung zu finden.

Privat bin ich jemand, der sich sehr an Atmosphäre freuen kann: an schönen Orten, liebevoll gestalteten Räumen, gutem Essen und kleinen Details. Ich bin gern draußen in der Natur, wandere, probiere Neues aus – ob an anderen Orten oder auch in der Küche, gerade beim Backen - und merke immer wieder, wie sehr mich Freiheit und neue Eindrücke inspirieren.

Heute lebe ich im Ausland. Dieser Schritt hat für mich viel mit Freiheit, Selbstbestimmung und dem Mut zu tun, den eigenen Weg nicht nur zu denken, sondern wirklich auch zu gehen.

Du musst heute noch nicht wissen, wie dein ganzes Leben weitergeht.

Es reicht völlig aus, wenn du beginnst zu verstehen, was dir gerade fehlt und was wieder Begeisterung in dir wecken könnte.

Wenn du merkst, dass du nicht länger einfach so weitermachen möchtest, ist der kostenlose Online-Workshop dein perfekter erster Schritt. 

Kontakt

Wenn du unsicher bist, welches Angebot gerade zu dir passt, oder du eine Frage hast, schreib mir gern.
Ich freue mich, von dir zu hören und melde mich so bald wie möglich bei dir zurück.

kontakt@simonesommerbrodt.com

Ich antworte dir in der Regel innerhalb von 1-2 Werktagen.

© Simone Sommerbrodt 

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